Kdy má smysl jít k psychologovi a co vás čeká na první konzultaci

Stres v práci, zablokované vztahy nebo pocit, že se věci sypou pod rukama. Vyhledat odbornou pomoc u psychické zátěže je dnes stejně normální jako jít k doktorovi se zlomenou nohou nebo bolavým zubem. Není to selhání, ale praktické rozhodnutí ve chvíli, kdy vlastní síly nebo rady okolí nestačí. Moderní psychologie dává člověku do ruky konkrétní nástroje, jak náročné životní fáze zvládnout a neztratit v nich sám sebe.

S čím se na odborníka můžete obrátit

K návštěvě není potřeba mít hlubokou depresi ani diagnostikovanou poruchu. Nejčastěji se řeší běžné lidské situace, které začaly přerůstat přes hlavu.

Patří sem vleklé pocity úzkosti, vnitřní napětí a vyhoření z neustálého tlaku na výkon. Dále těžké životní skoky, jako je rozchod, ztráta práce, úmrtí v rodině nebo dlouhodobé konflikty s partnerem. Stejně tak pomáhá sezení ve chvílích, kdy se člověk točí v kruhu stejných chybných rozhodnutí a chce pochopit, proč se mu to děje.

Jaký je rozdíl mezi psychologem a psychiatrem

Lidé tyto dvě profese často pletou, i když má každá úplně jiné vzdělání i způsob práce.

Psycholog má filozofické nebo humanitní vzdělání. Pracuje výhradně pomocí rozhovoru, pokládání otázek, psychoterapeutických metod a nácviku nových reakcí. Léky vám napsat nemůže, protože není lékař.

Psychiatr naopak vystudoval lékařskou fakultu. Na lidskou psychiku se dívá z pohledu biologie a chemie v mozku. Pokud jsou úzkosti nebo propady nálad tak silné, že člověku brání vůbec normálně fungovat, psychiatr nasazuje léky, které stav stabilizují. Oba obory spolu často úzce spolupracují.

Jak si vybrat správného člověka a co se bude dít

Při výběru se díváme hlavně na odborné zázemí. Zárukou kvality bývá atestovaný klinický psycholog, který má za sebou roky praxe v nemocničním prostředí a akreditovaný psychoterapeutický výcvik.

Podstatný je i časový komfort a dostupnost. Pražská klinika MY CLINIC nabízí možnost potkat se s odborníkem osobně v klidném prostředí ordinace, nebo využít konzultace v online prostoru, pokud hodně cestujete nebo chcete ušetřit čas. Zkušený psycholog Praha působící v MY CLINIC si na každého klienta vyhrazuje dostatek času bez spěchu.

Na prvním sezení nečekejte žádné rychlé soudy. Jde o úvodní rozhovor, kde popíšete, co vás trápí, a společně si ujasníte, kam se chcete posunout a jak často se budete vídat.