Doporučení:
- Při nanášení opalovacího přípravku buďte k sobě velkorysí a štědří. Nešetřete na svém zdraví.
- Dítě by se mělo na slunci pohybovat vždy s pokrývkou hlavy a dostatečně chráněné vysokým UV filtrem.
- Jezte „nastudeno“. Teplo totiž dehydruje. Proto je vhodnější v létě podávat studené jídla a potraviny bohaté na vodu.
- Pijte hodně a v malém množství, především minerální vody, přírodní šťávy a nealkoholické a bezkofeinové nápoje. Pomáhá to i hydrataci pokožky.
- Proti vysušení pokožky a na prodloužení krásy opálené pleti používejte po opalování speciální hydratační mléko se zjemňujícím, uklidňujícím a zvlhčujícím účinkem.
