S přibývajícím věkem vrásky a pigmentové skvrny na pleti samozřejmě přibývají. Chránit byste se však před jejich tvorbou měli již preventivně, a to zvláště během letních měsíců, kdy je pleť vystavena opravdové zátěži. Na co všechno přes letní měsíce myslet, aby byla vaše pleť stále fit.
Vnitřní hydratace
Opravdu klíčovou je v tomto směru dostatečná vnitřní hydratace, a to nejen prostřednictvím pravidelného pitného režimu, ideálně v podobě čisté vody, ale i s pomocí čerstvého ovoce a zeleniny. Pro hydrataci pleti je přínosná konzumace melounů, okurek, rajčat i citrusů. Navíc díky dávce čerstvého ovoce a zeleniny dbáte na přísun vitamínů a minerálních látek, které také aktivně pečují o kondici vaší pleti.
Vnější podpora
Přidat byste během letních měsíců měli také hydrataci v podobě krémů, gelů a masek. Díky nim podpoříte zdraví vzhled pleti a její pravidelnou hydrataci. Doporučujeme denní užívání hydratačních krémů, gelů pod oči a vyživujících a hydratačních masek. Sami na vlastní kůži brzy poznáte rozdíl a vaše pleť bude dokonale napumpovaná vodou.
Pravidelný peeling
Nezapomínejte přes léto ani na pravidelný peeling. Pleť se totiž může nadměrně mastit, často je vystavena řadě negativních vnějších vlivů a důkladné čištění podpoří její svěží vzhled i dobrou kondici. Dopřávejte si proto peeling alespoň jednou týdně. Volte spíše jemný peeling, který bude obsahovat přírodní složky.
Krém s SPF
Nutností během letních měsíců je používání pleťového krému s SPF, tedy s ochranným faktorem. Vhodné je tento krém aplikovat opravdu pokaždé, když jdete ven. Chrání vás před tvorbou pigmentových skvrn a je prevencí nadměrného prohlubování vrásek a tvoření vrásek nových. Dobré je zvolit lehčí krém s SPF, který můžete aplikovat i pod make-up.
