Jste náchylní ke klasickým zimním onemocněním a chcete se před nimi ochránit? V takovém případě nezapomínejte na doplňky stravy – vitamíny a minerály. Pojďme se společně podívat na ideální kombinaci pro posílení vaši imunity.
Ověřené přírodní produkty
Jak asi víte, krása a zdraví závisí na spoustě důležitých kroků. Bavíme se o vyvážené stravě, dostatku spánku, pravidelném pohybu a třeba i doplňcích stravy, které dostanou do vašeho organismu dostatek důležitých látek. Zpozornět byste měli především v tomto podzimním a poté i zimním období. Právě chladnější část roku pořádně testuje vaši obranyschopnost a zatěžuje nepřipravený organismus.
Mezi ověřené a vysoce funkční produkty pro celkové zvýšení imunity patří třeba známá houba reishi. Ta posiluje přirozenou obranyschopnost a optimalizuje funkci kardiovaskulárního systému. Reishi si skvěle rozumí také s vitaminem C, který patří už řadu let mezi naprosté klasiky pro posílení celoroční imunity. Navíc bojuje se škodlivými volnými radikály v těle, zlepšuje náladu, zkvalitňuje spánek. Posledním dílkem skládačky je minerál jménem zinek.
Jaký konkrétní doplněk tedy brát?
Ideální volbou je například kombinace reishi, vitaminu C a zinku od známého českého výrobce Naturvita. Ten si můžete výhodně koupit na webových stránkách oblíbeného e-shopu Gigalékárna. Za pouhých 153 Kč máte balení o šedesáti kapslích. Nejlepší bude, když budete každý den užívat dvě až tři kapsle na lačný žaludek. Nesnažte se překračovat doporučenou denní dávku, kterou stanovuje samotný výrobce. Nedočkali byste se žádných lepších benefitů. Když už budete v tom, raději se rovnou podívejte i na další šikovné doplňky stravy, díky nimž přežijete tuto zimu mnohem lépe. Za zmínku stojí zejména vitamin D, který nahrazuje absenci slunečního záření.
